響過去一個月我去咗一間牙科診所番工。未做過都唔知原來有好多人唔識正確嘅刷牙方法。 今次就同大家分享吓我嘅牙齒保養啦!! 不如就由選擇牙刷開始啦!! 牙刷 1. 最好選擇軟毛牙刷。(有好多人唔知，用硬毛牙刷大力刷牙，好多人刷蝕哂啲牙都唔知!我都試過有一日發現隻牙無咗一”忽”，好彩我好早發現補番!! ) 2. 用作刷牙的部份不要太大，如果唔係就不可以清潔到我地大牙最入的位置!! (大家要注意啊!!) 3. 如果大家想用電動牙刷就要選擇「音波」震動的比較好。     正確刷牙方法 刷牙至少要刷2-3分鐘。 我會先刷大牙外側，將牙刷斜斜地貼近牙肉刷。兩隻牙一組地打圈咁按摩牙肉。(完成上下排的大牙) 門牙外側都係要貼近牙肉斜斜地刷。 大牙內側同外側都係要斜斜地打圈貼近牙肉按摩。 … Continue reading 正確刷牙方法